Doğum kişiye özel fizyolojik ve sağlıklı bir olaydır. Anne ve bebeğine saygılı bir doğum olabilmesi için anne tercihlerine saygı gösterilmesi gerekir.

Keşkesiz Doğuma Hazırlık ve Destek Programı’na katılan birçok anne çok daha rahat, sağlıklı ve saygılı bir doğumla bebeklerine kavuştular. Nasıl mı?..

•    Rahatça sıvı ve katı gıdalar alabildiler.
•    Aktif doğum pozisyonlarını uyguladılar.
•    Bebekleri doğar doğmaz kucaklarına konuldu.
•    Kordonları erkenden kesilmedi.
•    Gereksiz müdahaleler yapılmadı.
•    Mümkün olduğunca herhangi bir ilaç kullanılmadı.
•    Anneler talep etmedikçe ilaçla uyuşturulmadı.
•    Bebekleri bakım adı altında onlardan uzaklaştırılmadı.
•    Dileyen eşler doğumun hem açılma döneminde hem de doğum sırasında eşlerinin yanında oldular ve anneler tarafından doğumun kahramanı ilan edildiler.

ANNELERİN ÇABASI
Hayal ettikleri bir doğumla bebeklerine kavuşmak isteyen anneler bakın neler yaptılar:

1.    Normal doğuma saygılı, anne tercihlerini ön planda tutan bir doktor aradılar. Doktorla aralarında her şeye rağmen güvensizlik hissettiklerinde yeni bir doktor arayışına gitmekten çekinmediler.
2.    Doğumda birebir destek alabilecekleri bir ebe veya doula ile çalıştılar.
3.    Doğuma hazırlık kurslarını araştırdılar. Doğumla ilgili kararlara aktif katılabilmek için bu kurslardan birine katıldılar.
4.    Kursa katılım ve doğuma hazırlık yolunda onları engelleyebilecek bahanelere sığınmadılar. Vakit ayırdılar, vakit yarattılar, bütçelerini organize ettiler. Kapı süsünü ve ikramları listeden çıkardılar, kursu ve diğer bebek yararına tercihleri listeye aldılar.
5.    Kurs sayesinde:
•    Doğumda bedenlerine ve bebeklerine güvenebileceklerini öğrendiler.
•    İlaç dışı rahatlatıcı teknikleri ve nefes egzersizlerini çalıştılar.
•    Doğumdaki aktif pozisyonları eşleri ile birlikte denediler.
•    Doğumdaki müdahaleleri, etkilerini ve bu müdahaleler konusunda tercihlerini belirlediler.
•    Sezaryen gerektiğinde Anne ve Bebek Dostu Sezaryen Felsefesi’ni öğrendiler.
6.    Doğumla ilgili tercihlerini doktorları ile mümkün olduğunca erken konuştular. Bu konuşmaları doğumun son günlerine bırakmadılar.
7.    Doğuma kadar geçen sürede negatif hikayeleri duymak bile istemediler. Sadece pozitif bir doğuma odaklandılar. Bilinçaltındaki negatif duygular, endişeler ve korkular için zihinsel arınma yaptılar. Hamile ve doğum psikoloğu ile çalıştılar.
8.    Hamilelik boyunca bedenlerini ve zihinlerini sağlıklı tuttular. Sağlıklı beslendiler, aşırı kilo almadılar, egzersiz yaptılar.
9.    Hamilelik ve doğum boyunca iyi bir “hasta” olmaktansa iyi bir “anne ve baba” olmayı tercih ettiler. Doktorları üzme korkusu ile tercihlerini içlerinde saklamadılar.
10.    Doğumda sadece pasif olmayı değil, kararlara aktif katılmayı tercih ettiler. Bu konuda sorumluluk aldılar ve doktorlarına güven verdiler.
11.    Hastanelerin rutinlerine uymayı reddettiler. Her doğumun özel olduğuna inandılar ve kendi tercihlerinin saygı ile karşılanacağı bir hastane tercih ettiler.

Biliyoruz ki, bazılarınız için tüm bunlara ulaşmak mümkün olmayacaktır. Ama ne yaparsanız yapın hiçbir şey yapmamaktan iyidir. Yukarıdaki maddelerden birçoğuna ulaşmanızın aslında tamamen sizin seçimlerinize bağlı olduğunu unutmayın. Düğünlerinizi hatırlayın ve yaptığınız hazırlık ve yatırımın belki sadece onda birini doğum için yaptığınızda, bebeğinize sağlıklı, huzurlu ve rahat bir doğum sunma yolunda çok önemli bir adım atacaksınız. Keşkesiz Doğumlar sonrasında; sağlıklı bir bebek, sağlıklı bir nesil, sağlıklı bir doğum için buna değmez mi?