Çocuk ve ergenlik obezitesinin, erişkin obezitesi için en önemli risk teşkil ettiği biliniyor. Öyleki ergenlik döneminde kilolarından kurtulamayan çocukların yüzde 70’i yani 10 obez ergenden 7’si erişkinde de obez oluyor.

ABD de sağlık bütçesinin yüzde 10’u obezite ile savaşa ve obezitenin oluşturduğu hasarların tedavisine harcanıyor. Harcanan büyük paralara rağmen erişkin obezitesinin 2010 yılındaki yüzde 36 oranından 2013’de ancak yüzde 35’ e düşürülebilmiş olması; mücadelenin ne kadar güç olduğunu ortaya koyuyor. O zaman yapılacak en önemli şey, erkenden önlem alıp obezitenin oluşmasına mani olmak…

Araştırmalar, erişkinde obez olanların çoğunun 6-19 yaşlarında da obez olduğunu ortaya koyuyor. Bunun sebebi, fizyolojik olarak 6 yaşından sonra vücutta artmaya başlayan yağlanmanın kontrolsüz olarak artması… Yani, normalde de her çocukta 6 yaşından sonra vücutta yağ hücreleri sayısı artıyor, ancak eğer çocuk çok fazla gıda tüketip yeterli hareket-aktivite göstermezse; aşırı artan yağ hücreleri erişkin obeziteye zemin hazırlıyor. Bu nedenle okul çağındaki çocukların spor yapmalarının ve hareketsiz yaşam tarzından uzak durmalarının çok önemi var.

Bu durumun farkında olan İngiltere’de okula başlarken, sömestr ve eğitim yılı bitiminde çocukların karnelerinde boy ve kilolarına yer veriliyor. Okullarda öğretmen, aile ve çocuklara beslenme eğitimi veriliyor. Çocuklara 2 saatten fazla bilgisayar veya televizyon başında olmamaları öğütleniyor. Televizyonda çocukların en fazla izleme saatlerinde, kilo aldırıcı gıda reklamlarına yer verilmiyor.

Ülkemizde de obezitenin azaltılması için, okul çağı çocukların gıdasına ve aktivitelerine önem göstermemiz gerekiyor.