YASEMİN BRADLEY
yaseminbradley@anneoluncaanladim.com
Yazın müjdecileri

İşte, size yaz ayları için önerilerim. Ve son araştırmalar ışığında, erkeklerin baba olmasını kolaylaşacağını müjdeleyen bilgiler…

YEŞİL ERİK
*Taze erik besin ve lif açısından pek zengin bir meyve değil. Ancak kuruyunca içindeki A vitamini konsantre oluyor, demir, magnezyum, potasyum ve lif içeriği artıyor.
*İdrar söktürücü.
*Laksatif etili; bağırsak hareketlerini arttırıyor.
*Erik çekirdekleri toksik olabiliyor.

KIRMIZI VE SARI ERİK
*Türkiye en çok erik üreten ülkelerden biri. Başı Çin çekiyor.
*Beta karoten var; cildi güzelleştirir. Çok önemli bir antioksidan.
*Fazla olmasa da B grubu vitaminler var; nereji üretiminde görevliler.
*C, E (cilde faydalı), K (kanın pıhtılaşması için gerekli) vitaminleri az da olsa bulunuyor.
*100 gramında 46 kalori var.

KİRAZ
*Kirazın çıktığı şehir Giresun.
*Kuzeydoğu Anadolu’dan Roma’ya  bir politikacı olan Lucullus götürmüş, ordan Avrupa’ya yayılmış.
* Romalılar “Cerasus” derlermiş.
* Kirazı en çok üreten ülke Türkiye.
* 100 gramında 63 kalori var.
* Klaori tatlılık derecesine göre değişiyor. Ekiş olursa 100 gramı 50 kaloriye kadar düşüyor.
* İçinde pek çok vitamin ve nmineral var ama dozları yüksek değil.
* C vitamini düzey olarak diğerlerinin arasından sıyrılıyor.
* İçerdiği Anthocyanin adlı bitkisel kimyasal yangıyı önlüyor. Yangı kanserin ilk aşaması. Ancak anthocayninlerin etkisi de hala araştırılıyor.

ERKEKLERİN BABA OLMASI KOLAYLAŞACAK!
Geçenlerde bir ödül törenine katıldım; “Ülkemizde ne güzel şeyler de oluyor, aferin bize” duygularıyla göğsüm kabararak ayrıldım.

Loreal Türkiye Genç Bilim Kadınlarına Destek  Bursları  Ödül Töreni’ydi bu… Şimdiye kadar Türkiye’de 64 genç kadınının araştırmasına burs vererek katkıda bulunmuşlar. Burs programı UNESCO tarafından da destekleniyor. Amaçları, Türkiye’de bilimsel araştırmaların gelişmesine katkıda bulunmak. İşin ucunda bilim ve kadın olunca kaçırmam mümkün değildi! Ülkemizde çalışan kadın sayısı gelişmiş ülkelerdekinin çok gerisinde. Bilimkadını sayısı sanıyorum parmakla gösterilecek kadar az! Çoğu kişinin, “Şu  bitki  falanca hastalığa iyi geliyor, bu karışım cildinizi şöyle parlatıyor”şeklinde hiçbir bilimsel temeli olmadan, karnından uydurduğu iddialar yağıyor üzerimize … İşte böyle bir ortamda bu genç , pırıl pırıl bilim kadınlarının projelerini anlatmaları, heyecanları “Umut var” dedirtti bana.

SORUNUN YARISI DA ERKEKLERDE!
Doç . Dr. Çiler  Çelik Özenci  Akdeniz Ün. Tıp Fak. Histoloji ve Embriyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim görevlisi. Burs kazanan genç bilim kadınlarından biri… Özellikle erkek kısırlığının nedenlerini araştırıyor. Doç. Özenci’nin araştırmasıyla ilgili söylediklerinden özet  vereyim: “Tüp bebek tedavilerinde yarıya yakın çiftin kısırlık nedeni biliniyor. Bunların yarısında erkekten kaynaklanan faktörler rol oynuyor. Büyük çoğunlukta azospermi var (semen örneğinde hiç sperm yok). O zaman sperm üreme merkezi olan testisten biyopsi alnıyor. Üzerinde çalıştığımız fare deneyinde özel bir kamera sistemiyle ayrıntılı görüntüler alınarak ve ölçümler yapılarak spermin bulunduğu alanlar belirlenebilir ve bu alanlardan biyopsi alınabilir. Böylece klinikte hastalardan gereksiz biyopsi alınmasının önüne geçilebilir, sperm bulma işini kolaylaştırabiliriz.”

Bu yöntem Özenci ve ekibi tarafından dünyada ilk kez araştırılıyor. Eğer başarılı olurlarsa 2 yıl içinde klinik uygulamaya geçilebileceğini düşünüyorlar.

Özenci’nin şu sözleriyse, bilim kadını olun-olmayın herkes için geçerli:
“Bir anne ve aynı zamanda bir akademisyen olarak söyleyebilirim ki, bilimin disiplin ve metodlarını hayatın her alanına mümkün mertebe uygulamaya koyduğumuzda ve olumlu bir ruh haliyle işini severek yapan bireyler olduğumuzda başarılı olmak zorlu bir süreç olmaktan çıkacaktır.”



Yazarın Diğer Yazıları
- Tohumların yeni gözdesi: Chia
- Uçuk soğuk havayı çok seviyor
- Tıpta son araştırmalar
- Hintlilerin meyvesi "Amla" her derde deva
- Yaş yalnızca bir sayıdır!
- Gelecek böceklerde
- Gün aşırı oruç tutarak kilo verme yöntemi doğru mu?
- Bulimik beynin kullandığı silah: YİYECEK
- Obesite Kongresi'nden önemli açıklamalar
- Küçük ama büyük: Yumurta
- Kilom tamamen duygusal!
- Mavi zonluların sırrı ne?
- Kışın şampiyon dörtlüsü
- Glisemik yükle, yükten kurtulabilirsiniz
- Mercimek öksüz kaldı
- Anne sütünü artıran yiyecekler
- Direncimizi artırmak için ne yiyelim?
- Çocuğunuzun sağlığı sizin elinizde!
- Şişmanlık kronik bir hastalık mı?
- 17 kiloyu nasıl verdi?
- 10 soruda "Sessiz Katil"
- Eşlerin en çok yakındığı konu: Ağız kokusu
- Öksürüğü doğanın şifasıyla keselim
- Yiyeceklerdeki kanser savaşçıları
- Dr. Oliver'ın zayıflatan bisküvisi
- Yeni baklagilller ve tohumlarla tanışıyoruz
- Dünya bu tatlı bitkiyi konuşuyor: Stevia
- Hangi kahvaltı daha sağlıklı?
- Evet, arı sütü cinsel performansı artırıyor...
- Arılara fısıldayan adam
- Pancar deyip geçmeyin!
- Karaciğer sadece alkolden yağlanmıyor!
- Süte bal karıştırmak doğru mu?
- Kunalar sağlıklarını kakaoya borçlu
- Hafiflemenin yolları
- Doğal bakım reçetelerim var
- Parlak bir gülüş için ne yemeli?
- Kranberi, kadınları sistit olmaktan koruyor
- Avrupa obesite kongresi ve şeker
- Diyabetliler için günün en önemli öğünü kahvaltı
- Çocuğunuzun hayat başarısını bu test belirliyor!
- Kadınlar bana bir şey olmaz diyor?!
- Hamilelik kilolarından kurtulmakta zorlananlar bu yazıyı okumalı!
- Kolik bebekle yaşamak!
- Yumurtalarınızı saklayarak, istediğinizde çocuk sahibi olabilirsiniz!
- Kadın evlendikten ve boşandıktan sonra kilo alıyor!
- İlginç bilimsel araştırmalar diyor ki...
- Beslenme çantasının vazgeçilmezi peynir olmalı
- Sonbahar için doğal reçeteler
- Hava değişiyor, bağışıklığı güçlendirmek gerek!
- Kalsiyum destekleri kalp-damar hastalığı riskini artırıyor mu?
- Su hakkında bilmek istediğiniz her şey
- Açlık krizine girmeden kilo verebilir, daha rahat oruç tutabilirsiniz!
- Gelsin çaylar, gitsin yağlar!
- Gerçek bal kanser hücrelerini engelliyor, sahtesi geliştiriyor!
- Obesite hakkında son bilimsel gerçekler
- Mucize sıvı: Anne sütü
- Propolis gelecekte kansere ilaç olacak!
- Grip salgınından korunmak için nasıl beslenmeli?
- Süt, peynir, yoğurtla zayıflayın!
- Limona gel!
- Tiroid sorunu ve İyot kullanımı
- Anne iyi beslenmezse ne olur?
- İlk 5 yıl çok önemli!
- Kömürleşmiş et yemeyin!
- Ramazan’da beslenme
- 5-7 kilo vermek meme kanseri riskini azaltıyor!
- Yazın müjdecileri
- Saman nezlesi
- Kırmızı etteki tehlike: TMAO
- Tatlandırıcıları güvenle kullanabilir miyiz?
- Gerçek balı sahtesinden nasıl ayıracağız?
- Kiloları verme zamanı
- Hamilelikte fazla kilolar nereden geliyor?
- Merhaba anneler!
anneoluncaanladim.com'u ziyaret etmek için tıklayın
Copyright 2007-2024 ® NETATÖLYE